教官想要干什么？
该不会是她想的那样吧？
申书颖怯怯的从队伍里走出来，低着头站在黑脸教官面前，“教官……”
姒颜卿紧张的深吸一口气，心里期望着教官千万不要做一些与她背道而驰的事情。
下一刻，教官的话打破了她的所有期望。
“申书颖，罚跑三公里！”
申书颖震惊的抬起头，为什么……要罚她？？？
她扭头痛心的看向姒颜卿，她的好姐姐到底做了什么？
要说教官罚她跟姒颜卿没有一点关系，她绝对不信！
难道就因为她昨天偷懒一天没去跑圈，所以今天就得补回来？
姒颜卿心虚的转过头，不去看她。
她啥也不知道，她不是故意的，她也没想到结局会是这样，她对不起小丫头。
黑脸教官看到申书颖的目光一直在姒颜卿身上，不禁低声喝道，“看她干什么？跑道长在她脸上吗？”
“没有没有。”申书颖被吓得打了一个激灵，连忙收回视线。
她也不知道教官为什么罚她，她也不敢问，问了也怕教官不说，更怕教官给她开专场。
“现在开始跑圈，跑完直接归队！”
“是……”
申书颖垮下小脸，可怜兮兮的望了姒颜卿一眼，随后开始跑圈。
姒颜卿怀着满心的负罪感，在她身后呲牙一笑，“小丫头，加油啊！”
黑脸教官瞪了她一眼，“别幸灾乐祸，你跟着我去训练。”
姒颜卿撇了撇嘴，“知道了。”
…………
“刚才的十公里跑算是热身了，现在你的训练内容是俯卧撑100个为一组，仰卧起坐两分钟60个，单杠双杠各十个，以上都能做到算是合格。”
“？？？”姒颜卿震惊的看着黑脸教官。
她还以为她的训练内容会跟枪械有关系，没想到却是……体能训练？
画面一转……
姒颜卿沉着脸趴在地上坐着俯卧撑。
黑脸教官在一旁不停地指点，“下去时身体成一条直线，肩部要低于肘部，身体也不能贴地；上来时，手要伸直，屁股不能撅。”
她按照黑脸教官所说的标准，动作规范的完成了100个俯卧撑。
如果不是她有灵力支撑着自己，怕是要胳膊腿抽筋了。
但是教官没有体谅她的辛苦，甚至不给她休息的时间，直接让她进入第二个训练项目。
“仰卧起坐呢，手要抱在头上，起时身体要超过90度，下去时两肩要着地。”
“……”
“单杠训练一般以引体向上为主，手正握单杠，向上拉时，下巴超过单杠，下来时手要伸直。”
“……”
“双杠训练一般为臂屈伸，手握双杠顶头两边，下时肩低于肘，起时手伸直。”
“……”
最后的最后……
姒颜卿整个人挂在双杠上，累的小脸绯红，“教官，我对这些不是很感兴趣，实在是因为它们对我来说没什么难度。”
这个时候，该吹牛-逼就得吹牛-逼。
“等你通过最后一项，就可以接触射击训练了。”黑脸教官看似淡定的说道。
实则，他的心中已掀起惊涛骇浪。
盛翰鈺 我和老公是情敌 隐世佳人赵婉兮 农家悍妻：冲喜相公宠上天 顾淮沈清月 云知秋夏君蓝 狼性总裁婚内缠情 年先生，慢慢喜欢你 颜控蜜恋史 病娇老公宠妻上瘾 江心霍桓小说全文在线阅读 首富老公娇宠妻全文免费阅读 李锋秦卿小说免费阅读 徐晟 透视狂兵 皇后在位手册 豪门重生：神医娇妻宠上瘾 王妃和三个小妾小说 霍少，你老婆又逃了 沈星宿
君临天下 君临天下百度百科 君临天下帝后太嚣张 君临天下阅读 君临天下免费阅读 君临天下帝王绿 帝君君临天下 君临天下全文 君临天下倾原创帝九君 君临天下的帝王 君临天下全文免费阅读穿书穿成短命万人迷以后无删减全文56、契约之下的隐秘日记在线观看、地涌夫人梦幻西游、重生之师兄求不死、武魂流、帝辛苏妲己重生、惹的结构、武魂战斗、斗罗之刃武魂、向阳花正开五育绽芳华手抄报、异世风流邪君完整版阅读全文、不臣之心之江湖篇逆水寒动漫短剧、北境宁君、快穿完美攻略王牌编舞师免费阅读、劫天运媳妇、重生之师兄为上全文免费阅读、给我当狗我嫌丑、重生之师兄别躲了、满堂尽忠天子何有不臣之心、沈氏女科降压四味汤、斗罗大陆之武魂刀、苏妲己是什么、是风动是哪年的歌、穿书穿成短命万人迷以后txt、不臣之心江湖季短剧、老千生涯笔记怎么和老千江湖联动、我可以回到二十二世纪、斗罗之武魂刀、全网黑的我被前任追着捧杀笔趣阁、洛枳盛淮南的结局、劫天运的结局、征服绝色老婆 林羽 周若兮、汉兴学校、深入浅出nginx实战、何耀龙 江苏格力、劫天运媳妇正式出场、朝露未晞且让红尘、山楂锋利、世子凶猛这个小娘子我抢定了第二部短剧免费观看、始皇别闹我就吹个牛你当真了、